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法政学院20级社会工作1班召开“心灵相约,健康同行”主题班会

作者:   时间:2022-05-30

525日是全国大学生心理健康日,为了进一步提高班级同学的心理素质,促进同学的身心健康和谐,宣传普及心理健康知识,法政学院20级社会工作1525日下午开展了以与心灵相约,与健康同行为主题的“5·25”心理健康班会。

此次班会通过个体解说方式讲述生活中常见的消极心理及其危害,介绍常见心理问题有效地调解情绪的方法,尤其是在心理困扰时获得专业帮助的途径,营造出一种学习、普及、宣传心理健康知识的良好氛围,促进班级同学心理健康成长。最后,班级开展神奇的烦恼盒子活动,鼓励同学们投入烦恼或投入对未来的期望。全班同学积极参与,很快烦恼盒子就被五颜六色的纸条所塞满,同学们通过游戏活动宣泄压力,同时也将希望和憧憬注入盒子,激励学生积极前行。

通过此次主题班会活动,同学们积极调整自己的情绪,及时发现校园生活中的小美好,促进学生们更加积极地面对生活中遇到的困难与挫折,共塑健康美好的学习生活环境。


 

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